高野豆腐 ※高野豆腐1枚は、約5×7cm使用 |
1/4本 |
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玉ねぎ(2cm角) | 大さじ3 |
ナス(2cm角) | 大さじ3 |
パプリカ(2cm角) | 150g |
にんにく(みじん切り) | 小さじ1/3 |
オリーブオイル | 1枚 |
カットトマト缶 | 1/2個 |
コンソメ(顆粒) | 1本 |
白ワイン | 1P |
ローレル | 12本 |
塩 | 大さじ1 |
こしょう | 大さじ1/2 |
【作り方】
①高野豆腐をお湯でもどし、水気を切って2cm角に切ります。
②鍋ににんにくとオリーブオイルを入れ、香りを出します。玉ねぎ、ナス、パプリカを炒めます。
③火が通ったら、1、カットトマト缶、コンソメ、白ワイン、ローレルを入れ蓋をして弱火で15分ほど煮込みます。塩・こしょうで味をととのえます。